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Belén Valdepeñas - Sanación Energética - Los 5 elementos


Teoría de los 5 elementos>

El segundo gran pilar sobre el que se asienta la medicina tradicional china es la teoría de los 5 elementos.

A través de la observación de las 5 materias que componen la naturaleza y las características de cada una de ellas, podemos clasificar gran parte de los componentes de la naturaleza y del organismo. Los 5 elementos que considera esta teoría son: madera, fuego, tierra, metal y agua.

La madera tiene características de expansión y crecimiento. Al igual que los árboles, crece y se expande hacia el exterior.

El fuego tiene capacidad para calentar y ascender. Las llamas además de calentar se dirigen hacia arriba, tienen movimiento de ascenso.

La tierra nutre y sustenta. Acoge las semillas y las nutre para hacerlas crecer.

El metal purifica y transforma. A través del metal podemos cambiar la forma de las cosas, pulirlas, refinarlas.

El agua tiene característica de descenso, humidificación y enfriamiento. El agua tiende a filtrarse y caer por ello su movimiento es de descenso. El agua moja y humedece y además puede enfriar.

Por sus características propias, cada uno de los 5 elementos se asocia con un tipo de energía o una etapa de desarrollo (hora del día, etapa de crecimiento, estación) y paralelamente, se asocian con una función fisiológica (sistemas de órganos en medicina oriental) y con una actividas psicológica.

De hecho, los 5 elementos ilustran la energía de todos los alimentos naturales, que se asocian de la siguiente manera:

MADERA
Etapa: Nacimiento
Estación: Primavera
Clima: Viento
Sabor: Ácido/Agrio
Órgano: Hígado
Tejidos: Tendones
Orificios: Ojos
Cualidades psíquicas: Hun / Subconsciente
Emociones: Cólera

FUEGO
Etapa: Desarrollo
Estación: Verano
Clima: Calor
Sabor: Amargo
Órgano: Corazón
Tejidos: Vasos
Orificios: Lengua
Cualidades psíquicas: Shen / Conciencia
Emociones: Alegría

TIERRA
Etapa: Madurez
Estación: Final del Verano
Clima: Humedad
Sabor: Dulce
Órgano: Bazo
Tejidos: Músculos
Orificios: Boca
Cualidades psíquicas: Yi / Lógica
Emociones: Preocupación

METAL
Etapa: Declive
Estación: Otoño
Clima: Sequedad
Sabor: Picante
Órgano: Pulmón
Tejidos: Piel
Orificios: Nariz
Cualidades psíquicas: Po / Instinto
Emociones: Tristeza

AGUA
Etapa: Muerte
Estación: Invierno
Clima: Frío
Sabor: Salado
Órgano: Riñón
Tejidos: Huesos
Orificios: Oídos
Cualidades psíquicas: Zhi / Coraje
Emociones: Miedo

Dentro del cuerpo, los 5 elementos - o los 5 sistemas de órganos, mantienen una relación de creación y de control sobre los otros.

Si un órgano se desequilibra, afecta a los demás. De la misma manera, si se puede estimular la buena salud de un órgano equilibra positivamente a los demás.

Los 5 climas corresponden al ciclo de las estaciones y de las fases del día. Cada persona disfrutará del tipo de clima que mejor equilibre su naturaleza. Por ejemplo una persona muy Yang se sentirá más a gusto en un clima fresco. A su vez, un clima adverso podrá causar desequilibrio y crear un ambiente propicio a la enfermedad.

La alimentación juega aquí un gran papel para compensar o combatir las influencias del clima, ya sea aportando calor, frío, humectando los tejidos, etc.

De la misma manera que los climas existen dentro de las estaciones, las emociones son las fuerzas principales dentro de la mente. Las emociones son a menudo respuestas apropiadas a una situación. Sin embargo cuando una emoción se descontrola y domina el estado interior y comportamiento de una persona, acaba por producir un desequilibrio que tiene consecuencias de salud.

De la misma manera que puede combatir las agresiones del clima, una alimentación adaptada puede ayudar a contrarrestar un exceso emocional.

AGUA

RIÑONES Y VEJIGA
INVIERNO
SALADO


ALIMENTACIÓN RECOMENDADA

Cereales: arroz integral, patatas
Carne: pollo, pescado blanco
Verdura: espinacas, berenjenas, hinojo, algas
Fruta: manzana, mandarina
Plantas medicinales: polen, ginseng, ortiga verde, fucus, té rojo, té verde, gugi

ALIMENTACIÓN NO RECOMENDADA

Cereales: trigo
Legumbres: judía roja
Carne: cerdo, pescado azul
Verdura: rábano, col, lechuga
Fruta: sandía, melón

FUEGO

CORAZÓN Y INTESTINO DELGADO
VERANO
AMARGO


ALIMENTACION RECOMENDADA

Cereales: trigo, amaranto
Pescado: Pescado azul
Verdura: cardo, alcachofas, espárragos, pepino, remolacha, verduras de hoja verde
Fruta: cerezas, pomelo, membrillo
Frutos secos: almendras, semillas tostadas
Plantas medicinales: valeriana, levadura de cerveza, pasiflora, dong gui, gu gui, té blanco, té negro

ALIMENTACIÓN NO RECOMENDADA

Cereales: copos de avena
Carne: ternera, cerdo
Verdura: pimiento verde y rojo, ajo, cebolla
Fruta: granada, plátano, melocotón

MADERA

HÍGADO Y VESÍCULA BILIAR
PRIMAVERA
SABOR ÁCIDO


ALIMENTACION RECOMENDADA

Cereales: arroz
Legumbres: judías, tofú
Carne: ternera, huevos
Verdura: puerros, zanahoria, cebolla, ajos, calabacín
Fruta: sandía, naranja, mandarina, limón
Frutos secos: nueces, castañas, piñones
Plantas medicinales: alcachofera, fumaria, danzhuye, tila, zhuye, eurocalion

ALIMENTACIÓN NO RECOMENDADA

Cereales: trigo
Legumbres: judía roja
Carne: pollo, pescado azul, gambas
Verdura: col, coliflor, lechuga
Fruta: cerezas, piña, uva

METAL

metal

PULMONES Y INTESTINO GRUESO
OTOÑO
PICANTE


ALIMENTACIÓN RECOMENDADA

Cereales: arroz
Legumbres: guisantes, judías
Carne: pescado y marisco
Verdura: rábano picante, cebolla, ajo, puerros, apio
Plantas medicinales: ginseng, alfalfa, equinacea, té rojo, té verde

ALIMENTACIÓN NO RECOMENDADA

Cereales: trigo
Carne: ternera, pollo, cerdo
Verdura: rábano, col, lechuga
Fruta: sandía, manzana
Frutos secos: nueces, piñones

TIERRA

BAZO / PÁNCREAS Y ESTÓMAGO
FIN DEL VERANO
DULCE


ALIMENTACION RECOMENDADA

Cereales: trigo
Legumbres: judías rojas
Carne: ternera, cerdo, gambas, calamares
Verdura: col, pepino, pimiento verde y rojo
Frutas: manzana, sandía, papaya, pera
Plantas medicinales: valeriana, ginkgo, pasiflora, icmocho, té blanco, té verde

ALIMENTACION NO RECOMENDADA

Cereales: arroz integral, cuscús
Carne: cordero, pollo, huevos
Verdura: cebolla, ajo, cebolleta
Frutas: melocotón, mandarina, naranja, limón
 



Fuente: /www.dunamnatur.com

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REFLEXIONES BUDISTAS

>El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
>Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres.
>Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio.
>Que cada uno de vosotros sea su propio refugio, ¿qué otro refugio podría haber?
>Todos los estados perjudiciales tienen sus raíces en la ignorancia y convergen en la ignorancia. Al abolir la ignorancia, todos los demás estados perjudiciales serán también abolidos.
>Mente clara, corazón tierno.
>Todas las cosas compuestas están sujetas al cambio. Porfiad con vigilancia para conseguir vuestra liberación.
>El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el presente, una nube que pasa.
>Vigilad, estad atentos, sed disciplinados, reunid vuestros pensamientos, cuidad vuestra mente.
>A un loco se le conoce por sus actos, y a un sabio también.
>Hay un apego sumamente peligroso: el apego a las opiniones.
>En cualquier batalla pierden tanto los vencedores como los vencidos.
>Igual que una flor bella y de brillante color, pero sin perfume, así de estériles son las buenas palabras de quien no las pone en práctica.
>Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.
>La verdad es aquello que produce resultado.
>Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbable ante la calumnia y el halago.
>Pocos entre los seres humanos son los que cruzan a la otra orilla (la de la sabiduría). La mayoría solamente suben y bajan por la misma orilla.
>Más grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo.
>El único refugio de la mente es la atención.
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