-Piedras. Podemos trabajar con ellas. Colocarlas con una música de fondo encima de nuestros chakras, dormir con ellas, etc. Yo las utilizo a diario. Siempre duermo con una de ellas preguntando antes de elegirla.
 

-Deporte. La práctica de deporte es muy importante. Recomiendo deportes no competitivos. A nivel energético son recomendables natación, yoga, tai-chi, etc. Yo practico la natación, el yoga y andar. Intento hacer deporte por lo menos 2 o 3 veces por semana. Si tengo poco tiempo  (casi siempre) dedico por lo menos 5 minutos a hacer un par de posturas de yoga antes de irme a dormir.
 

-Vida sana. Imprescindible. Aquí incluyo la alimentacion (dieta sana y equilibrada con mucho consumo de verdura, fruta, legumbre, etc.Yo he eliminado la leche de vaca y la carne roja de mi dieta. Recomiendo escuchar el cuerpo y experimentar con los alimentos), beber agua energetizada (yo bebo agua depurada que he metido en una botella de cristal sin dibujos, con un cuarzo en su interior y a temperatura ambiente). Es importante no beber agua del grifo ya que puede provocarnos metales pesados en el organismo. Existen muchos sistemas de depurado, jarras, osmosis inversa, etc. Cualquiera es mejor que beber agua del grifo. Totalmente desaconsejado para ser sanador el alcohol, el tabaco y las drogas.
También incluiría en este apartado el cuidar las relaciones personales (evitar estar con personas que critican y juzgan constantemente, personas negativas, etc.) y lo más dificil no juzgar, ni criticar nosotros a los demás. Debemos ser impecables con nuestros actos y pensamientos... (este apartado a mí me costó mucho y todavía sigo "fallando")
Escuchar nuestra palabra es vital. Atender el tono que utilizo e ir cambiandolo si no es el correcto.

-Sanar relaciones. Sanar las relaciones. Aquí me estoy refiriendo a trabajar cordones energéticos con familiares, parejas, ex parejas, compañeros de trabajo. Para hacerlo puedes utilizar los ejercicios de Sanar Relaciones que aparecen en el apartado "Ejercicios" de esta web.

-Liberación de Implantes. Yo los hago un par de veces al año. Es importante saber qué son los implantes, quienes y por qué los ponen e ir poco a poco ir rompiendo los contratos que podamos tener con seres de baja vibración. Si deseas más información sobre este tema tienes apuntes sobre ello en el apartado ejercicios de esta web.Yo realizo la ruptura de contratos y liberación de implantes un par de veces al año. Primero hay que hacer la ruptura de contratos con los seres que nos colocan estos implantes (tienes la meditación en el apartado de meditaciones guiadas por Belén) y despues leer durante 21 días seguidos la lectura de liberación de implantes.

-Protección. Aunque con el tiempo ya no la necesitaremos, ya que al tener tanta luz propia, nada ni nadie podrá hacernos daño. En un principio y hasta que tengamos luz suficiente recomiendo hacer los siguientes ejercicios:

1. (A diario, por las mañanas) De pie y con los ojos cerrados visualizar una cascada o bola de luz blanca o violeta encima de la cabeza y decir “tu misión va a ser la de limpiar todas las energías negativas del cuerpo, te doy las gracias por ello”. Visualizar como la luz va entrando por la cabeza y arrastra las impurezas del cuerpo hasta echarlas por las plantas de los pies. Visualizo o imagino como se extiende la luz por fuera del cuerpo hasta un metro de distancia aproximadamente (aura).

A continuación, visualizar una burbuja o círculo a nuestro alrededor y decir mentalmente: “tu misión va a ser la de impedir que entren energías no armónicas y de baja vibración, sí que permitirás la salida de energías negativas de mi cuerpo. Te doy las gracias por ello”.

2. (A diario, por las noches) En la cama y antes de dormir recomiendo que os visualiceis en el interior de un merkaba (figura geométrica) y que programeis este merkaba diciendo: "te programo para que no permitas que ningun ser se introduzca en mi cuerpo físico cuando yo lo abandone". Así evitamos que muchas almas en trásito con apego a lo físico se introduzcan en nuestro cuerpo físico cuando nosotros lo abandonamos para ir al astral, etc. En aconsejable tambien antes de dormir pedir a nuestros guías que nos ayuden a ser cada día mejor persona y a evolucionar.  

-Cuidar mi hogar. Evitando discusiones dentro de el, manteniendo un buen ambiente con flores, inciensos, etc. Yo hago unas 2 limpiezas energéticas al año y lo mantengo con música de mantras, inciensos, piedras, símbolos en las paredes y cuidando de que nadie "suelte basura" dentro de mi hogar. También es importante hacer una limpieza a fondo del hogar, al menos una vez al año. Me refiero a una limpieza a fondo de cortinas, colchas, etc. y "dar" todo lo que no utilicemos como libros, ropa, etc. Se tiene que mover la energía en mi hogar y el tener objetos almacenados en los armarios, librerias, etc. lo dificulta. Por otro lado, es necesario que salgan cosas para que puedan entrar otras nuevas a mi hogar. Y muy importante: la tapa del water siempre bajada y la puerta del baño cerrada.
 

-El color. Podemos trabajar con el color. Tanto en el hogar (color de las paredes, colchas, etc.) como con la ropa que vestimos, piedras, cartulinas, etc. Todo vale. Debemos tener en cuenta los colores que nos rodean ya que todos transmiten vibraciones diferentes. Si tengo algún chakra bloqueado recurriré a trabajar con los colores que necesito en ese momento. Puedo utilizar cartulinas de colores y colocarlas en mis chakras y permanecer tumbado durante unos minutos sintiendo simplemente como actua el color sobre mi cuerpo.
 

-Higiene personal. Imprescindible. Baños o duchas. Muy importante despues de realizar sanaciones darse una ducha. Si siento que mi aura está sucia puedo darme baños de agua y sal marina gruesa. Despues, eso sí, debo energetizarme de alguna forma como tomando el sol, con piedras, etc. Puedo también darme duchas utilizando jabón de azufre y después utilizar mi jabón habitual. El jabón de azufre limpia la energia de baja vibración del aura.
 

-Descanso. Tambien lo considero imprescindible. Dormir como mínimo 8 horas diarias. Cada cuerpo es distinto pero el sueño repara mi cuerpo y eleva mi energía. En mi caso duermo siempre un mínimo de 8 horas y si puedo 9 (fin de semana) mejor.
 

-El tiempo. Me refiero a cómo repartir mi tiempo. Es importante tener tiempo libre para leer, pasear por la naturaleza, tomar un café con los amigos, dedicar tiempo a la familia, etc. Pero lo más importante, debo dedicar tiempo a mi persona. Muchas veces nos volcamos tanto en los demás que nos olvidamos de nosotros mismos. Si eres de los que no se dedica tiempo debes empezar a cambiar este hábito, unos paseos en soledad, un regalo de un masaje, etc. son saludables.
 

-La práctica. Si quieres ser sanador hay que practicar. Practica primero con amigos, familiares, etc. Yo no cobraba nada al principio. Cuando hayas adquirido más experiencia y te veas preparado, podrás dedicarte ya profesionalmente a ello.
Recomiendo también hacer grupos de trabajo y quedar para meditar, sanar. etc. En los grupos se genera una energía preciosa y muy elevada. También quedo habitualmente en mi casa con un amigo para intercambiarnos sanaciones. Además de intecambiarnos sanaciones "experimentamos" con cristales, con mantras, etc. Si tu no conoces ningún grupo o persona con la que intercambiar sanaciones, puedes proponerlo tú en el foro o trueque de la web. No siempre hay que esperar a que los demás me propongan cosas.
 

-Formación. Un sanador debe estar formado. Sin embargo, yo no soy muy partidaria de hacer cursos. La verdad es que mi curriculum no es muy impactante. De todos los cursos que he hecho (naturopatía, reflexología, sanación, sacro-craneal... apenas utilizo nada en la sanación) Soy más partidaria de adquirir unas nociones básicas en algún curso o libro y experimentar. Conocer el cuerpo humano es muy importante. Yo al principio no sabía donde estaba ubicado el hígado. Con el tiempo empecé a ver órganos con la visión interna y no sabía como se llamaban. Un libro sobre anatomía humana está bien para conocer el cuerpo humano. En la web teneis un apartado llamado el cuerpo humano con fichas, etc. Y lo demás, recomiendo experimentar. Experimentar con las piedras, con las flores de bach, con la música (musicoterapia, teneis el apartado de terapia con sonido con un link a una página externa que es una maravilla), con los mantras, con la oración, con afirmaciones, etc.

Con estas pinceladas, que espero os sean de utilidad, os animo a todos a ser sanadores. Realmente ya lo sois aunque no hagais sanaciones. Sanamos con el pensamiento, con la mirada, etc. Y os aseguro que al sanar a los demas, lo que vais a recibir a cambio, no tiene nombre, teneís que vivirlo.