El Sun Gazing es una técnica milenaria de mirar al sol, que Hira Ratan Hanek la lleva por el mundo para que sea conocida.

Ratan Hanek nos dice que nuestra cultura nos ha enseñado a temer al sol y a escondernos de el, cuando en realidad nuestra vida depende del sol, empezando porque nutre a los vegetales, que están al inicio de la cadena alimenticia. El es nuestro gran benefactor, equilibra la naturaleza y la ecología.

Siempre esta ahí. Nos ofrece, gratis y por siempre vida y salud ¡gratis! Nadie le hará pagar impuestos por estar mirando al sol. Al final usted misma, usted mismo, como los vegetales podra incorpora directamente la energía del sol sin necesidad de hacerse dependiente de ningún guru o maestro. El sol directamente le nutrirá y le dará cuanto necesite. Tendrá salud física y perfecta, estabilidad mental, por si mismo. Quien depende de los jefes religiosos se vuelve débil. Con el Sun Gazing recuperamos la independencia perdida.

La técnica es tan sencilla que puede explicarse en muy pocas líneas: usted mira el sol, en una hora segura, hasta una hora después de la salida de sol o desde una hora antes de la puesta del sol. El primer día diez segundos y se le añade 10 segundos cada día. Habrá días que estén nublados o llueva o días en que uno no puede mirar, se retomara al día siguiente desde el punto donde lo dejo. No pasa nada, se puede realizar independientemente en la mañana o en la tarde o cuando ya llevamos muchos minutos hacer unos en la mañana y el resto a la tarde.

Usted puede estar sentado o incluso en la cama y mirar por una ventana, pero por supuesto lo mejor seria estar parado, descalzo y relajado. Usted puede parpadear con normalidad, de otro modo el ojo se secara y sufrirá. Si lagrimea un poco no debe preocuparse, se esta limpiando. Cuando haya acabado con sus segundos de practica, cierre los ojos durante unos minutos, observando la imagen del sol proyectara sobre el fondo oscuro, relajadamente.

Fuente: http://www.terapialternativas.com/2010/08/que-es-el-sun-gazing/