Presentación>
     Contacto>
     Servicios>
     Sanación Energética>
     Mapa Consultas en San Sebastian>
     Cursos>
     Cursos en tu ciudad>
     Ser Sanador>
     Musica
     Flores de Bach, testaje a distancia>
     Médicos del Cielo (Activaciones)>
     Activación EAF>
     Manual de sintonización con la totalidad del ser>
     Calendario Lunar Perpetuo>
     Otras Terapias>
     Ejercicios>
     => Abundancia en 40 días
     => Angel de la Guarda
     => Autoayuda
     => Cargar Energía
     => Conexión Registros Akáshicos
     => Corazón
     => Corporales para liberar bloqueos
     => Cortar lazos que atan
     => Curación Psicotrónica
     => Curación usando el pulso
     => Decreto Limpieza Total de Energía
     => Depresión
     => Despertar el 3º ojo
     => Dormir bien
     => Ejercicios Afirmaciones
     => Ejercicio Chakras
     => Ejercicio 3 puntos
     => Ejercicios Tántricos Pleyadianos
     => Ejercicios Varios
     => El chakra corazón
     => El Chakra Unificado
     => El Método Silva
     => Embarazo
     => Energía
     => Enraizamiento y alineación>
     => Estado Vibracional
     => Hara
     => Liberación de implantes
     => Louise Hay
     => Llama violeta
     => Magia
     => Maldición, hechizo,etc.
     => Magia mental y visualización creativa
     => Manual Ejercicios Pleyadianos
     => Audio Ejercicios Pleyadianos
     => Manual Sintonización
     => Meditación con mantras
     => Meditación Chamánica
     => Meditación Dinámica
     => Meditaciones Individuales
     => Meditación Liberación del rencor
     => Meditación Llama Trina
     => Meditación Sahaja
     => Meditación Transmisión
     => Meditación Zen
     => Mente
     => Método Silva
     => Práctica nocturna
     => Protección Jerarquía Planetaria y Cósmica
     => Recordar vidas pasadas
     => Relajación
     => Relajación2
     => Relajación Jacobson
     => Rescate Almas Perdidas
     => Respiración Consciente
     => Respiración Ejercicios
     => Votos Karmicos
     => Ritual del perdón
     => Rodrigo Romo
     => Sana tu cuerpo
     => Sanar Relaciones
     => Sanar Útero
     => Técnicas de meditación
     => Tubo de Luz
     => Visualización Positiva
     Apuntes1>
     Apuntes2>
     Temas del Mes>
     Películas Gratuitas1>
     Películas Gratuitas2>
     Películas Gratuitas3>
     Películas Espirituales>
     Cine Espiritual>
     Documentales>
     Documentales1>
     Documentales2>
     Documentales Hermandad Blanca>
     Libros1>
     Libros2>
     Libros3>
     Libros4>
     Libros5>
     Libros6>
     Pathwork>
     Biblioteca Pleyades>
     Audiolibros1>
     Meditaciones Guiadas por Belén Valdepeñas
     Meditaciones Guiadas 1>
     Meditaciones Guiadas 2>
     Meditaciones Guiadas 3>
     Fotos>
     Música1>
     Música 2>
     Campañas Humanitarias>
     Noticias Independientes>
     Trueque>
     Foro>
     Opiniones>
     Webs de Interés>



Belén Valdepeñas - Sanación Energética - Enraizamiento y alineación>


Un ejercicio para enraizarnos, y alinear nuestra voluntad con nuestro objetivo en la vida>

 
Este es un ejercicio extraído del libro de Barbara Ann Brennan "Hágase la luz". El ejercicio consiste en ayudarnos a enraizar para obtener fuerzas de la madre tierra, así como alinear nuestra voluntad con nuestro objetivo en la vida. Se puede sentir algún malestar al principio si no tenemos activada esta zona. Los ejercicios se realizan al ritmo de cada una, quedándote el tiempo que necesites en determinada postura.

El tan tien que se menciona, se ubica aproxidamente 4 cm por debajo del ombligo, y es el eje central del cuerpo. La sede del alma está ubicada en el timo, que es donde reside el anhelo del alma. El ejercicio también lo pueden realizar los hombres.

Figura 17-6. Postura del hara


Figura 17-7. Puntas de los dedos en el tan tien


Figura 17-8. Triángulo invertido

Figura 17-9. Puntas de los dedos de la mano derecha
en el tan tien; mano izquierda sobre el tan tien,
con los dedos hacia abajo


Figura 17-10. Puntas de los dedos de la mano derecha en la sede del alma; mano izquierda sobre el tan tien, con los dedos hacia abajo.


Figura 17-11. Mano derecha alineada con el punto ID;
mano izquierda sobre el tan tien, con los dedos hacia abajo.


Figura 17-12. Mano derecha sobre la sede del alma,
con los dedos hacia arriba; mano izquierda sobre el tan tien
con los dedos hacia abajo


*Postura final: Yo suelo terminar el ejercicio de alineamiento juntando las palmas a la altura del corazón, luego cierro las piernas, y normalizo la respiración. El ejercicio según el libro termina en la figura 17-12.
Hoy habia 34 visitantes (185 clics a subpáginas) ¡Aqui en esta página!

REFLEXIONES BUDISTAS

>El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
>Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres.
>Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio.
>Que cada uno de vosotros sea su propio refugio, ¿qué otro refugio podría haber?
>Todos los estados perjudiciales tienen sus raíces en la ignorancia y convergen en la ignorancia. Al abolir la ignorancia, todos los demás estados perjudiciales serán también abolidos.
>Mente clara, corazón tierno.
>Todas las cosas compuestas están sujetas al cambio. Porfiad con vigilancia para conseguir vuestra liberación.
>El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el presente, una nube que pasa.
>Vigilad, estad atentos, sed disciplinados, reunid vuestros pensamientos, cuidad vuestra mente.
>A un loco se le conoce por sus actos, y a un sabio también.
>Hay un apego sumamente peligroso: el apego a las opiniones.
>En cualquier batalla pierden tanto los vencedores como los vencidos.
>Igual que una flor bella y de brillante color, pero sin perfume, así de estériles son las buenas palabras de quien no las pone en práctica.
>Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.
>La verdad es aquello que produce resultado.
>Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbable ante la calumnia y el halago.
>Pocos entre los seres humanos son los que cruzan a la otra orilla (la de la sabiduría). La mayoría solamente suben y bajan por la misma orilla.
>Más grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo.
>El único refugio de la mente es la atención.
=> ¿Desea una página web gratis? Pues, haz clic aquí! <=