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Belén Valdepeñas - Sanación Energética - Visualización Positiva


Visualización Positiva>
1.- Buscar un lugar silencioso y agradable sin distracciones.
2.- Sentarse en la postura clásica de meditación, con las piernas en su posición normal, erguido
      En una silla cómoda, o reclinado en un sillón o incluso en la cama con las palmas de las
      Manos hacia arriba.
3- Cierre los ojos y relájese profundamente.
4-. A continuación visualizar la parte enferma. Literalmente oblíguela a recuperarse pero
      con amabilidad.
5.- Durante el mayor tiempo posible sostenga en su imaginación la imagen del proceso de
      Recuperación de esa parte (y después de esa parte y sana).Hacerlo con amabilidad y
      Suavidad.
6.- Cuando pierda la imagen, descanse la mente durante un rato corto, siempre con los ojos
      Cerrados. Después repita el proceso.
 7.- Practique el ejercicio durante cinco (5) minutos por lo menos dos veces al dia y
       Durante tres a ocho meses.
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REFLEXIONES BUDISTAS

>El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
>Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres.
>Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio.
>Que cada uno de vosotros sea su propio refugio, ¿qué otro refugio podría haber?
>Todos los estados perjudiciales tienen sus raíces en la ignorancia y convergen en la ignorancia. Al abolir la ignorancia, todos los demás estados perjudiciales serán también abolidos.
>Mente clara, corazón tierno.
>Todas las cosas compuestas están sujetas al cambio. Porfiad con vigilancia para conseguir vuestra liberación.
>El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el presente, una nube que pasa.
>Vigilad, estad atentos, sed disciplinados, reunid vuestros pensamientos, cuidad vuestra mente.
>A un loco se le conoce por sus actos, y a un sabio también.
>Hay un apego sumamente peligroso: el apego a las opiniones.
>En cualquier batalla pierden tanto los vencedores como los vencidos.
>Igual que una flor bella y de brillante color, pero sin perfume, así de estériles son las buenas palabras de quien no las pone en práctica.
>Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.
>La verdad es aquello que produce resultado.
>Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbable ante la calumnia y el halago.
>Pocos entre los seres humanos son los que cruzan a la otra orilla (la de la sabiduría). La mayoría solamente suben y bajan por la misma orilla.
>Más grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo.
>El único refugio de la mente es la atención.
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