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Belén Valdepeñas - Sanación Energética - Práctica nocturna
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Práctica nocturna>
Más que ser una simple técnica, la práctica nocturna es una colección de técnicas implementadas mientras se está recostado sobre la espalda con los ojos cerrados.
Hay un elemento de relajación en la práctica nocturna, pero ésta va más allá de esta. La práctica nocturna se usa para explorar una variedad de estados de consciencia y para implementar procesos de visión y transformación.
¿Cuáles son los propósitos de la práctica nocturna?
Tiene una variedad de propósitos:
- Experimentar el estado de super consciencia que ocurre entre los estados de vigilia y sueño. Esto a su vez resulta en una multitud de beneficios:
- relajación
- pronta recuperación de la fatiga
- mejor salud
- mejor memoria
- mayor capacidad creativa
- La práctica nocturna es la mejor manera de quedarse dormido.
- Las personas que dominan esta técnica rara vez sufren de insmonio. Pueden quedarse dormidos casi a voluntad.
- Ellos disfrutan de una calidad superior de sueño durante la noche y se sienten más frescos cuando despiertan por la mañana.
- Cuando se implementa antes de dormir, la práctica nocturna permite un estado que favorece el desarrollo de los cuerpos sutiles durante la noche. Esto resulta en un refinamiento y cristalización de los cuerpos sutiles mucho más rápido.
- En su forma más avanzada, esta técnica se usa en los viajes astrales y para el mapeo de los mundos espirituales.
En preparación para la práctica nocturna
Busca un lugar tranquilo.
Desabrocha cinturones y cualquier ropa apretada.
Quítate el reloj de mano, pulseras, collares...
Descarga la siguiente grabación y sigue los pasos:
Práctica nocturna, luz y sonido en las partes del cuerpo
Fuente: http://www.clairvision.org/espanol/practica-nocturna.html |
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REFLEXIONES BUDISTAS
>El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
>Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres.
>Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio.
>Que cada uno de vosotros sea su propio refugio, ¿qué otro refugio podría haber?
>Todos los estados perjudiciales tienen sus raíces en la ignorancia y convergen en la ignorancia. Al abolir la ignorancia, todos los demás estados perjudiciales serán también abolidos.
>Mente clara, corazón tierno.
>Todas las cosas compuestas están sujetas al cambio. Porfiad con vigilancia para conseguir vuestra liberación.
>El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el presente, una nube que pasa.
>Vigilad, estad atentos, sed disciplinados, reunid vuestros pensamientos, cuidad vuestra mente.
>A un loco se le conoce por sus actos, y a un sabio también.
>Hay un apego sumamente peligroso: el apego a las opiniones.
>En cualquier batalla pierden tanto los vencedores como los vencidos.
>Igual que una flor bella y de brillante color, pero sin perfume, así de estériles son las buenas palabras de quien no las pone en práctica.
>Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse.
>La verdad es aquello que produce resultado.
>Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbable ante la calumnia y el halago.
>Pocos entre los seres humanos son los que cruzan a la otra orilla (la de la sabiduría). La mayoría solamente suben y bajan por la misma orilla.
>Más grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo.
>El único refugio de la mente es la atención.
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